FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار استرس مزمن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
استرس مزمن
استرس
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خط سلامت
چگونه با کودک بداخلاق رفتار کنیم؟
خط سلامت :چه چیزی باعث بدخلقی در کودکان می شود؟ عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز در بدخلقی کودک نقش دارد.
• استرس مزمن
• بدخلقی
• استرس مزمن
• بدخلقی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت دیدارنیوز
این غذاها عامل اضطراب هستند
رژیمهای غذایی پرچرب، با بیماریهای مزمن مختلف مرتبط هستند. فراتر از تأثیر بر سلامت روده و اضطراب، چنین رژیمهایی میتوانند باعث التهاب در سراسر بدن شوند.
• غذاهای استرس آور
• اضطراب
• غذاهای استرس آور
• اضطراب
• غذا
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت رویداد ۲۴
نشانههای استرس چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟ | رویداد24
استرس پاسخی طبیعی به تهدیدها یا چالش های فیزیولوژیکی یا روانی است. استرس میتواند مفید باشد، به شما کمک میکند تا با مسائل زندگیتان مواجه شوید، اما اگر استرس شدید یا مزمن باشد، میتواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. استرس مزمن در صورت درمان نشدن می تواند منجر به بیماری قلبی، اختلالات خلقی، زخم معده و دیابت …
• سبک زندگی
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
چگونه تعادل بین کار و زندگی شخصی را حفظ کنیم؟
حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک میکند.
• شغل
• زندگی
• شغل
• زندگی
• سلامت روان
• خستگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت خط سلامت
تفاوت استرس میان زنان و مردان
خط سلامت: تحقیقات نشان داده است واکنش زنان و مردان به استرس متفاوت از یکدیگر است. مردان د رنتیجه تجربه استرس مزمن، مشکلات شناختی مانند افت حافظه را تجربه می کنند و زنان بی قراری، مشکلات تمرکز و خواب بی کیفیت را تجربه می کنند.
• استرس
• سیستم ایمنی
• استرس
• سیستم ایمنی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خط سلامت
درمان سومین عامل مرگ دنیا با روانشناسی
خط سلامت: فشار خون را مهمترین علل اصلی ناتوانی مزمن دنیا میداند که سیری مزمن و پیشرونده دارد. این بیماری، مهمترین مساله سلامت عمومی در کشورهای جهان و سومین علت مرگ انسانها در سراسر دنیا است.
• فشار خون
• مدیریت استرس
• فشار خون
• مدیریت استرس
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت خط سلامت
8 راه غیر دارویی برای بهبود بی خوابی
خط سلامت: چرا نمی توانم فورا بخوابم و برای بی خوابی مزمن چه کار باید کرد؟
• استرس
• کم تحرکی
• استرس
• کم تحرکی
• بهبود بی خوابی
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت میگنا
میگنا - ناامیدی با مغز ما چه کار میکند؟!
از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریکپذیری و کاهش عزتنفس میشود.
• ناامیدی
• مغز انسان
• ناامیدی
• مغز انسان
• آمیگدال
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
نقش مهم دو ماده غذایی در کاهش اضطراب و بی قراری
خط سلامت: اگرچه بروز استرسهای مقطعی و حاد در طول زندگی طبیعی بوده و پس از مدتی خودبهخود فروکش میکنند اما استرسهای مزمن و بلندمدت تأثیر مخربی بر روی سلامت جسمانی و روانی دارند. این نوع استرسها، عوارض جدی نظیر بیماریهای قلبی و افسردگی در پی دارند. خوشبختانه بعضی از ترکیبات طبیعی و مواد غذایی با دارا …
• کاهش اضطراب
• تغذیه سالم
• کاهش اضطراب
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت خط سلامت
اگر این 8 مورد را تجربه می کنید در استرس زا ترین رویدادهای زندگی قرار دارید
همه گاهی اوقات استرس را تجربه می کنیم. در حالی که برخی از انواع استرس می تواند مفید باشد، استرس بیش از حد می تواند بدن و ذهن را ویران کند.
• استرس
• استرس مزمن
• استرس
• استرس مزمن
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت پاتوق آنلاین
روانشناسی: ۱۳ راهکار عالی برای برخورد با آدم خبرچین و دو بهم زن
رفتار با افراد دو بهم زن و خبرچین : استرس تهدیدی است برای موفقیت ما و در این میان آدمها با عملکردها و ذهنیتهای مسموم، با ایجاد احساسات منفی در ما میتوانند باعث همین استرس مزمن بشوند، حالا برای مدیریت اینگونه افراد باید تکنیک هایی را بلد باشید
• روانشناسی:
• روانشناسی:
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
تاثیر استرس بر درد مزمن
خط سلامت: استرس چگونه با درد ارتباط دارد؟ استرس می تواند درد مزمن را بدتر کند .
• استرس
• احساس درد
• استرس
• احساس درد
• درد مزمن
• افزایش درد
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
فشار خون را با روش روانشناختی درمان کنید
خط سلامت: فشار خون یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی است که احتمال مرگ و میر را به دنبال دارد. مشخص شده است آشنایی با روش های مدیریت استرس به کاهش علایم این بیماری مزمن کمک می کند.
• فشار خون
• تکنیک های روانشناختی
• فشار خون
• تکنیک های روانشناختی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت پارسینه
3 عامل اصلی فشارخون چیست؟
به گزارش پارسینه پلاس ، قدسیه حکیمزاده کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به ۱۷ می روز جهانی فشار خون، در مورد چگونگی مدیریت استرس و فشار خون اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی، فشار خون را مهمترین علل اصلی ناتوانی مزمن دنیا میداند که سیری مزمن و پیشرونده دارد. این بیماری، مهمترین
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
سندرم خستگی مزمن را با این علامت ها شناسایی کنید!+ اینفوگرافیک - اندیشه معاصر
سندرم خستگی مزمن زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
علائم اولیه ابتلا به «سندرم خستگی مزمن»
سندرم خستگی مزمن زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد. علایم این اختلال شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.
• سلامت خانواده
• درمان
• سلامت خانواده
• درمان
• بیماریهای غیرواگیر
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | چرا خیلی از روزها احساس خستگی میکنیم؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه عدم دریافت ریز مغذی ها و درشت مغزی های لازم برای بدن از طریق تغذیه روزانه با وجود سیر شدن، منجر به بروز خستگی مزمن در فرد می شود، می گوید: البته بیماری های قلبی، کم کاری تیروئید، دیابت، بیماری های روماتولوژیک، بیماری های عفونی …
• سلامت روان
• روانشناسی
• سلامت روان
• روانشناسی
• بیماریهای خاص
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
میزان کورتیزول را با این مکمل کاهش دهید + فیلم
خط سلامت:اگر به دنبال راهی برای کاهش سطح کورتیزول خود هستید،این ویدیو را ببینید.
• استرس مزمن
• کورتیزول
• استرس مزمن
• کورتیزول
• حمله قلبی
• افزایش چربی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت انصاف
استرس چه بلایی سرمان می آورد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
استرس مزمن اثرات مضری بر بدن دارد و به طرق مختلف عمل می کند، زیرا فشار خون را به سطوح بالا می برد و به قلب آسیب می رساند و در ایجاد دیابت، آسم و اختلالات گوارشی نقش دارد و سطوح بالای استرس ممکن است روند پیری را تسریع کنید. به گزارش جماران؛ به نقل
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
رد پای استرس را روی پوست و مو با این علائم ببینید
خط سلامت: استرس مزمن و شدید یکی از مهم ترین عواملی است که احتمال ابتلا به مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد. علاوه بر این مشخص شده است قرار گرفتن در معرض استرس بر ظاهر چهره نیز تاثیر منفی می گذارد.
• استرس
• بیماری های روانی
• استرس
• بیماری های روانی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت اطلاعات آنلاین
استرس بیش از حد در محیط کار چه بلایی سر انسان میآورد؟
به گفته محققان استرس مزمن منجر به فرسودگی شغلی و در نتیجه زوال شناختی در فرد میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت خط سلامت
چرخه استرس چگونه شما را به دام می اندازد؟
خط سلامت: استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان هاست. با این حال یک فرایند 3 مرحله ای به نام چرخه استرس به روند سازگاری با موقعیت چالش برانگیز کمک می کند و منجر به خنثی سازی عوارض استرس مزمن می شود.
• استرس
• استرس
۱۴۰۳/۰۲/۱۱
/ خبرگزاری برنا
اگر استرس داشته باشید چاق میشوید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه استرس یکی از عوامل چاقی است، گفت: استرس مزمن با پرخوری عصبی همراه است.
• استرس
• چاقی
• استرس
• چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ خبرگزاری ایسنا
استرس مزمن با پرخوری عصبی همراه است
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه استرس یکی از عوامل چاقی است، گفت: استرس مزمن با پرخوری عصبی همراه است.
• پرخوری
• پرخوری عصبی
• پرخوری
• پرخوری عصبی
• چاقی
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت خبرفوری
پنج راه برای تکمیل «چرخه استرس» و جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
آیا میتوانید زمانی را به خاطر بیاورید که پیش از یک رویداد بزرگ زندگی استرس داشتید و پس از آن احساس کردید وزنهای از روی دوش تان برداشته شده است؟ این فرآیند افزایش پاسخ به استرس و سپس احساس آرامش تکمیل چرخه استرس را نشان میدهد. برخی از استرسها در زندگی روزمره اجتناب ناپذیر هستند. با این وجود، در …
• استرس
• افسردگی
• استرس
• افسردگی
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
راهکارهایی برای تقویت عملکرد تیروئید و مبارزه با خستگی مزمن
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی میتواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید میکنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت فرارو
اگر مدام خسته هستید، این مورد را چک کنید
استرس مزمن میتواند بر عملکرد تیروئید تأثیر منفی بگذارد و خستگی را تشدید کند؛ تمرین تکنیکهای کاهش استرس مانند: مدیتیشن، یوگا و تمرکز حواس میتواند مفید باشد.
• خستگی
• رژیم غذایی
• خستگی
• رژیم غذایی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
ارتباط بین سلامت تیروئید و خستگی مزمن در زنان | اقتصاد24
رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی میتواند عملکرد تیروئید را بهبود بخشد و خستگی مزمن را کاهش دهد. مطالعات اخیر بر نقش غده تیروئید در تنظیم متابولیسم، استفاده از انرژی و چگونگی تأثیر آن بر خستگی تأکید میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
اگر میخواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی لب نزنید
خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی میتواند شانس ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند.
• استرس
• چاقی
• استرس
• چاقی
• مصرف بیش از حد
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فرتاک
ضد استرسهای طبیعی: ۳ ماده غذایی که آرامش را به شما هدیه میکنند
در حالی که اجتناب از استرسهای گاه به گاه دشوار است، استرس مزمن میتواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر جدی بگذارد. در واقع، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و افسردگی را نیز افزایش دهد.
• کاهش استرس
• کاهش استرس
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
پنج ماده غذایی عالی برای کاهش استرس
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماریهایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرسهای روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
• استرس
• سلامت خانواده
• استرس
• سلامت خانواده
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت سلامت نیوز
راه حلی هوشمندانه برای مقابله با بحرانها
تاب آوری شهری ظرفیت افراد، جوامع، موسسات، بیزینسها و سیستمهای درون یک شهر برای بقا، سازگاری و رشد فارغ از نوع استرسهای مزمن و شوکهای حاد مورد تجربه است.
• تاب آوری اجتماعی
• تاب آوری اجتماعی
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت سلامت نیوز
استرس می تواند باعث اسهال بشود؟
استرس مزمن سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند که باعث واکنش جنگ یا گریز می شود و بدن را برای مقابله با استرس آماده می کند. فعال شدن این سیستم عصبی می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، میزان تنفس و فشار خون شود. همچنین می تواند منجر به کاهش فرآیند هضم شود که به طور بالقوه منجر به اسهال می شود.
• اسهال
• استرس
• اسهال
• استرس
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
۷ ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روشهایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
• چاقی
• استرس
• چاقی
• استرس
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ سایت میگنا
میگنا - اعتیاد چیست و انواع آن کدامست ؟
بیماری اعتیاد به عنوان یک اختلال مزمن و عود کننده شامل اجبار به مصرف مواد مخدر و استفاده از آن با وجود پیامدهای نامطلوب، با تغییراتی در مدارهای مغزی مرتبط با پاداش، استرس و خودکنترلی تعریف میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت فردا نیوز
۶ فایده ماساژ گوش برای سلامتی | سرعت کاهش وزن تان را بالاتر ببرید
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• تسکین استرس
• ماساژ گوش
• تسکین استرس
• ماساژ گوش
• کمر درد مزمن
۱۴۰۲/۱۲/۱۴
/ سایت اقتصادآنلاین
معجزه طلایی برای کم کردن استرس و رسیدن به آرامش
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• استرس
• استرس
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ سایت درلحظه
با یک ماساژ ساده استرس را کاهش دهید
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
• ماساژ گوش
• ماساژ گوش
۱۴۰۲/۱۲/۰۶
/ سایت عصرایران
کشف چگونگی تاثیر استرس مزمن بر رشد و گسترش سرطان
استرس چیزی است که در بیماران سرطانی اجتنابناپذیر است. درنتیجه برای محققان مهم است که متوجه شوند چگونه بر ما اثر میگذارد. آنها با بررسی موشهای آزمایشگاهی دریافتند که این حیوانات تحت استرس دو تا چهار برابر بیشتر در خطر مستاستاز یا گسترش سرطان قرار دارند.
• استرس
• سرطان
• استرس
• سرطان
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت انتخاب
چرا همیشه خسته هستم؟
دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکسهیل در نیویورک، میگوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
۱۴۰۲/۱۱/۲۷
/ سایت عصرایران
«چرا همیشه خسته هستم؟»؛ علائم سندورم خستگی مزمن چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟
دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکسهیل در نیویورک، میگوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
• خستگی
• خستگی مزمن
• خستگی
• خستگی مزمن
• سندورم
• علائم
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت انتخاب
۱۰ ضد استرس طبیعی برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی
استرس مزمن فقط یک مشکل روانی نیست. فیزیکی نیز هست. تحقیقات نشان می دهد که استرس طولانی مدت باعث افزایش سطح کلسترول می شود که یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی مانند انسداد عروق و حملات قلبی است . اینکه چگونه استرس بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، به طور کامل شناخته نشده است با این حال، راه های کاهش …
۱۴۰۲/۱۱/۰۲
/ سایت انتخاب
چگونه در دهه هفتم و هشتم عمر تناسب اندام خود را حفظ کنید؟
تعهد به زندگی سالم با افزایش سن میتواند پیامدهای مهمی برای شادی و طول عمر شما داشته باشد. در این میان قوانین معمول اعمال میشوند: یک رژیم غذایی سالم و ورزش به علاوه خواب خوب (شما باید هفت تا هشت ساعت را در یک دوره ۲۴ ساعته هدف قرار دهید)، اجتماعی بودن (تنهایی مزمن خطری معادل استعمال ۱۵ نخ سیگار در روز …
۱۴۰۲/۱۱/۰۱
/ سایت انتخاب
۱۰ راه برای کاهش طبیعی اضطراب
برخی از اضطرابها بخشی از زندگی است. این محصول فرعی زندگی در دنیای شلوغ است. استرس، محرک اضطراب، همیشه بد نیست. شما را از خطر آگاه میکند، به شما انگیزه میدهد تا سازماندهی شده و آماده بمانید، و به شما کمک میکند خطرات را محاسبه کنید. با این حال، زمانی که استرس تبدیل به یک مشکل روزمره میشود، زمان آن …
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ - ۲۲:۱۰:۳۴
جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ -
5 July 2024